在進行“源泉工程”宣講的同時，團隊成員們還拜訪了春風化雨，潤物無聲的恩師們。
再見恩師，成員們腦海中涌起了對高中時代的回憶，也產生了對美好前程的憧憬。在交談中，成員們向高中老師描繪了這一學期以來的大學生活。大家講述了河海大學與高中截然不同的授課模式、生活方式，分享了河海大學的特色校園與人文關懷。
與此同時，成員們也向老師訴說了大學生活中的許多問題與不適應，這些使得“到了大學就輕松了”仿佛成為高中老師口中的謊言。對此，老師結合自己的大學學習經歷，語重心長地說出了“別讓生活耗盡對將來期待”。她向大家強調大學學習中最重要的是自律與自信。“只有自律才可以讓我們取得優異的學習與科研成果，只有自信才能讓我們贏得每一個機會展現自我”。老師們更是與大家敞開心扉，提出“大學不僅在于學習課本知識，更是在于學會如何大方表達熱愛，如何大方認可自己”。
最后，隨著交談進入尾聲，老師寄語成員們“生命中沒有可以躺平的階段，享受并聚集于當下是此刻應有的態度，每一段經歷留下的回憶都是不可替代的存在”。這些飽含情感的話語毫無疑問重新塑造了成員們的大學生涯價值觀，在大家心中烙下了深深的印記。
河海學學子溯源母校，傳遞河海精神；再見恩師，感悟一中情懷。這不僅僅是宣講隊成員與老師、學生的一次交流，更是河海大學與常州一中的一次對話。相信在不久的將來，會有更多的常州一中的同學加入河海大家庭，成為一名心系家國、執著追夢的“水之子”，在人生的道路上勇往直前，書寫屬于自己的精彩篇章。