在2025年的炎炎夏日，豫北醫學院崇德書院的學子們懷揣著對醫學事業的熱忱和服務社會的決心，踏上了暑期社會實踐的征程。6月19日至25日期間，他們深入鄭州市金水區，開展了以“豫北醫學院赴鄭州市科普宣講團”為主題的實踐活動，為社區居民送去了寶貴的健康知識和急救技能。
圖片作者：張媛慧
此次實踐活動以“豫北醫學院赴鄭州市科普宣講團”為主題。同學們針對慢性病防治和急救知識兩大板塊進行了詳細講解。在慢性病防治方面，她圍繞高血壓和糖尿病展開。對于高血壓，清晰講解正常血壓值（120/80）及危險信號（頭暈、胸悶） ，并以“少吃咸、多動腿，血壓高了找大夫”的口訣便于居民記憶；針對糖尿病，介紹常見癥狀（多飲多尿）與飲食禁忌（甜粥、果汁） ，還用真實案例警示“腳破趕緊治，拖久要截肢”。實踐過程中，學子們采用多樣化的方式確保知識有效傳遞。在金水李秀英診所，同學們不僅為前來就診的患者測量血壓，還結合實際病情進行健康指導。如圖片中所示，一位同學正在專注地為患者測量血壓，耐心解答患者的疑問，將理論知識與實際醫療場景緊密結合。
圖片作者：張媛慧
在輸液區，同學們圍繞在醫護人員身邊，認真學習輸液知識和注意事項，為正在輸液
的患者講解慢性病防治和急救知識，將診所變為生動的健康科普課堂。同時，傳授了海姆立克法和心肺復蘇術的關鍵技能。“剪刀石頭布——肚臍上兩指、握拳、向上沖”的海姆立克法口訣，朗朗上口，且強調“小孩噎住倒著拍，老人噎住抱著頂”，讓居民們快速掌握應對噎食的方法；心肺復蘇術則圍繞“胸口中間使勁按，每分鐘100下，別停等醫生”的關鍵點展開教學，力求在緊急時刻為生命爭取寶貴時間。
圖片作者：張媛慧
走出診所，學子們還深入金水區公安分局家屬院等社區。在社區活動現場，他們通過發放精心制作的健康手冊，向居民普及健康知識。據統計，此次活動共發放健康手冊150 - 200份，讓更多居民能夠隨時查閱健康知識。同學們還精心拍攝了10 - 15張有效宣傳照片，記錄下活動的精彩瞬間和居民們的積極參與
圖片作者：張媛慧
從實踐成果來看，此次活動成效顯著。在知識掌握方面，約50人能夠清晰復述高血壓飲食禁忌，30人可熟練演示海姆立克手法步驟，居民的健康素養得到有效提升。許多居民表示，通過這次科普活動，他們對慢性病有了更深入的認識，也掌握了實用的急救技能，以后遇到緊急情況不再會手足無措。
參與實踐的學子們也收獲頗豐。同學們在實踐收獲與體會中提到，通過宣講，自己對高血壓、糖尿病防治知識掌握得更加扎實，急救技能也更加熟練。同時，學會了用生活化語言，如“血壓像水管壓力”來解釋醫學概念，以“模擬演練”的方式讓居民更容易掌握急救技能。同學們還深刻洞察到基層居民對慢性病早期癥狀重視不足、急救知識普遍缺乏的現狀，更加堅定了未來投身基層醫療科普工作的決心。
此次豫北醫學院大學生暑期社會實踐活動，是一次知識與實踐的深度融合，是青年學子服務社會的生動詮釋。它不僅為鄭州市金水區的居民帶來了實用的健康知識和急救技能，提升了社區居民的健康意識和應急處理能力，也讓參與實踐的同學們在與基層居民的交流互動中，進一步明確了作為醫學生的責任與使命。
通過這次活動，豫北醫學院的學子們在社區居民心中播下了健康的種子，為筑牢社區健康防線貢獻了青春力量。相信在未來，這些學子將繼續秉持醫者仁心，在醫學道路上不斷探索前行，用所學知識守護更多人的健康，書寫屬于他們的精彩醫學篇章。
